Heftige Energien – ATMEN.

2020-01-22T13:45:19+00:0022. Januar 2020|News|

Hallo zusammen!

Da heute sehr intensive Energien auf der Erde herrschen, haben einige vermehrt mit starken Unbefindlichkeiten (Wirbelsäulendisharmonien, Unwohlsein, Schwindel, erhöhte Mürdigkeit*, seelische Thematiken, etc.) zu kämpfen.

Daher möchte ich euch kurz an die Chakren-Meditation erinnern. Diese unterstützt uns bei immens hohen Energien, um damit besser klar zu kommen.

Der Körper braucht heute besonders viel Ruhe und Vitamine – ein Aroma-Smoothie und ein wohltuendes Öle Bad (mit 1 Hand voll Salz als Emulgator) am Abend wären eine großartige Möglichkeit hierzu 😊

Rezept für einen Aufbau-Aroma-Smoothie für Körper, Geist und Seele

  • 1 unbehandelte Orange
  • 1 unbehandelte Banane
  • 2 Datteln
  • 1 EL Chia Samen
  • 1 halbe Hand voll
    • Himbeeren oder Heidelbeeren
    • Petersilie
    • Grünkohl
  • 1 EL Koriander 
  • ½ TL Vanille
  • 350 ml gereinigtes Wasser oder Reis-, Kokos oder Mandelmilch 
  • 1-2Tr. Ätherisches Öl (Lebensmittelqualität!): Zitrone, Grapefruit oder Orange

Tipp Chakren-Meditation

Nehmt je 1 Tropfen der Wohlfühl-Öle dieser Woche (Koriander, Zitrone, Zypresse und Weihrauch) verreibt die Öle im Uhrzeigersinn auf der Handfläche. Inhaliere diese Mischung und richte deine Gedanken auf deine sieben Chakren.

Beginne von unten nach oben und ATME bewusst rosa Licht in jedes einzelne Chakra:

  1. Wurzel-Chakra
  2. Sexual-Chakra
  3. Solarplexus-Chakra
  4. Herz-Chakra: verweile hier ein wenig länger und atme ganz bewusst reines Licht und Liebe in all deine Zellen
  5. Kehlkopf-Chakra
  6. Drittes Auge-Chakra
  7. Kronen-Chakra

Ich wünsche euch heute noch viel Kraft und bewusste Ruhephasen!

LG Gudrun Bell
www.gudrun-bell.at

Nächster Aroma-Kosmos: Mo, 27.01.2020

*Angaben beziehen sich auf energetische/spirituelle Befindlichkeiten. Bei schmerzenden, körperlichen Symptomen ist umgehend ein Arzt zu konsultieren!